margid

Хто ми

У margid ми створили плавний і безпечний метод підсилення суглобів завдяки йога-вправам та відповідному раціону. Наші тренери адаптують асани для різних рівнів підготовки, а дієтологи підбирають продукти, що підтримують хрящі й зменшують запальні процеси. Ми віримо, що, приділяючи належну увагу як рухові, так і харчуванню, можна повернути справжнє задоволення від активного життя без болю.

Легка Розтяжка

Повільні асани, що поступово зміцнюють колінні та плечові суглоби, зберігаючи природну рухливість і позбавляючи болю.

Енергійний Потік

Сесії зі спокійним, але динамічним ритмом, що допомагають покращити витривалість, підсилюючи при цьому опору суглобів.

Живлення OsteoArt

Система харчування, що акцентує на білкових і колагенових джерелах, підтримує відновлення хряща і знижує ризик запалень.

Детокс & Релакс

Заспокійливі вправи й детокс-меню, які очищають організм від токсинів, полегшують набряки й повертають суглобам свободу руху.

Наші переваги

Травмобезпечні Вправи

Здоровий Баланс

Дієтологічна Підтримка

Натуральні Продукти

Швидкий Ефект

Індивідуальне Налаштування

Відгуки наших клієнтів

З «Легкою Розтяжкою» мої коліна нарешті перестали боліти після кожного тренування. Відчуваю справжню свободу руху!

— Оксана

«Енергійний Потік» додає сили й не перевантажує суглоби. Тепер навіть ранкова ходьба стала приємною, без колишнього дискомфорту.

— Іван

«Живлення OsteoArt» змінило моє ставлення до звичайних продуктів. Коліна майже не болять, а втома проходить швидше.

— Дарина

«Детокс & Релакс» — ідеальний спосіб розслабитися після робочого тижня. Суглоби ніби отримують друге життя!

— Мирон

Поширені питання

1. Як швидко я побачу покращення після початку занять?

Залежно від вашої форми, уже за 2–4 тижні помітите зменшення болю та покращену гнучкість у суглобах.

2. Чи підходить ця програма для літніх людей?

Так, наші комплекси йоги та дієта налаштовуються під різні вікові групи, з урахуванням безпечних меж навантаження.

3. Які замінники пропонуєте, якщо я не споживаю м'яса?

У такому разі дієтолог підбере рослинні джерела білка й колаген-стимулювальні продукти для забезпечення суглобів поживними речовинами.

4. Як стартувати з margid?

Заповніть форму нижче або зателефонуйте нам. Ми розробимо персональну програму тренувань і харчування, враховуючи ваші цілі.